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我国约1/4成人患有高血压 60%没感觉
发布时间: 15-10-28 15:38    来源: 人民网-健康卫生频道
原标题:我国约1/4成人患有高血压 60%没感觉
原文地址:http://health.people.com.cn/n/2015/1021/c398004-27722730.html

  人民网北京10月21日电(记者赵敬菡)高血压是一种十分普遍的慢性疾病。数据显示,我国越有四分之一的成年人都患有高血压。北京阜外医院心内科主任医师陈伟伟提醒,60%高血压没有症状,但它也在侵害着心脑血管和其他脏器,因此,应注意监测血压,及早控制。

  1/4成人患高血压60%没感觉

  陈伟伟介绍,数据显示,2012年我国成年人居民18岁以上的居民高血压的患病率达到25.2%,也就是说,约1/4的成年人都患有高血压。

  高血压主要危害心脏、脑和肾脏,心血管病里面的死亡,三分之二以上是跟高血压密切相关的。如果一辈子不患高血压,可以减少很多心血管病的发生。一旦确认高血压,就要注意检测高血压是否已经导致心脏的损害,比如说心脏肥大、心率失常,有没有肾脏的损害,比如有没有蛋白尿;有没有脑部损伤,脑血管有没有硬化。

  虽然说高血压病因不明,但三大危险因素是明确的。首先是肥胖,这与人们高热量的饮食和运动不足有关。第二是高盐饮食。我国居民膳食指南建议每人每天摄入的盐量控制在6克以内,然而实际上我国居民平均食盐量在12克左右,严重超标。第三是过量饮酒。这是非常普遍的不健康的生活方式,导致高血压发病越来越多。

  值得注意的是,大概60%以上的高血压患者的发病是没有任何感觉。“初期没感觉,后期没有感觉,一来就是脑卒中、心肌梗死,这个现象比比皆是。也有不少高血压患者是有一些表现,比如有的头晕、头昏、脖子紧。有感觉的很好,能够早发现;没感觉的,如果不监测血压,发现时恐怕就太晚了。”陈伟伟建议,一定要定期监测血压。

  测血压前需平静多次测量取平均值

  血压测量本身大有学问。

  陈伟伟说:“很多人到医院去,伸个胳膊测一次,就获得血压的测量值,实际上不是。血压是波动变化的,仅仅就测量一次血压,并不代表你的真实血压状态。测血压的时候要静下来,至少要休息五分钟以上,一定不是活动以后,不是抽烟喝酒喝茶以后测量。而且,不是测量一次,而是测量二次或者二次以上。指南规定,多次测量计算平均值。如果你做得更好,你发现你的血压特点是一次比一次低的,或者是波动变化的,那不一定是取多次测量值取平均值,最好的做法是取波动变小了、稳定下来的血压值的平均值,那是最科学的。”

 
 
  编辑: 宋歌   
 
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